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En esta obra se presentan una variedad de recetas de ensaladas, sopas y guisos, basadas en los principios de la Antidieta, de gran utilidad para las personas interesadas en bajar de peso y sentirse saludables. La Antidieta no es una dieta, sino un sistema de alimentación natural, que ayuda a bajar de peso y a obtener un nivel óptimo de energía y salud en nuestro organismo.
